Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Гърция ще следи с дронове и сателити за незаконни чадъри по плажовете
Приходите в бюджета на Русия от нефт и газ могат да достигнат 1 трилион рубли
ЕС забранява препродажбата на руски LNG по света
Депутатите приеха на първо четене промени в Закона за кредитните институции

НА ЖИВО

фитнес упражнения

Страници:

Как да постигнете перфектна фигура с няколко лесни упражнения

Със тези три предложения може да започнете деня си

прочетено 12153 пъти

Програмата за здравословно отслабване ЛъкиФит в Банско започва на 29 април

Идеята е да намалите вредните навици и да изградите нови

прочетено 10719 пъти

У дома: едноминутни кардио упражнения, които ще изваят тялото ви

Кой казва, че фитнес залата е единственото място за истински фитнес?

прочетено 19634 пъти

14 най-добри начинa за бързо изгаряне на мазнини

За щастие, има много прости стъпки, които можете да предприемете, за да ускорите изгарянето на мазнините

прочетено 12734 пъти

4-те най-ориентирани към фитнеса зодии

Хората от тези знаци притежават най-спортна натура

прочетено 10056 пъти

Как физическата дейност влияе положително на мозъка

Тя намалява чувството за тревожност

прочетено 13981 пъти

5 причини да тръгнете на фитнес още днес

В СПА център 6th Sense на ваше разположение са сертифицирани треньори и висок клас уреди

прочетено 12017 пъти

Калориен дефицит и редовни тренировки – как се отслабва с 40 кг

„Никога не съм смятала, че ще се чувствам по-добре на 33 години, освен когато бях в гимназията“

прочетено 32149 пъти

5 упражнения за повече сила и баланс

Някои от тях са ви много добре познати

прочетено 17356 пъти

Защо не отслабваме - основни грешки

Причините, че теглото бързо се връща и отслабването има минимален ефект може да се корени в грешни схеми или хормонални смущения

прочетено 12200 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Мащеха уби 5-годишно момиче и лъга половин век, истината най-накрая излезе наяве

Тервел ИЛИЕВ Учени в шах, откриха животно, което оцелява 5 години без грам храна

Михаил ДИМИТРОВ Ще останем ли без щангисти и шахматисти на Олимпиадата в Лос Анджелис през 2028-ма?

Тервел ИЛИЕВ 3-годишно дете нападнато от крокодили, жена рискува живота си, за да го спаси

Тервел ИЛИЕВ Васил Божков за 5-те милиона и Левски: Американски адвокати поискаха това вземане

Флагман.БГ Министърът на туризма д-р Илин Димитров: „Пампорово“ е готов да посрещне своите гости

Георги РУСЧЕВ Дискова херния или стеноза? УМБАЛ „Дева Мария“ организира безплатни консултации за пациенти, обмислящи операция

Флагман.БГ Volkswagen предприема исторически съкращения и закрива 50 000 работни места

Иван КОЛЕВ Лидерът на Промяната в Бургас напусна

Емел МАХМУД В неделя променят движението в парк „Росенец“ заради полумаратон

Емел МАХМУД „ФЕЙК“ излиза на сцената на ДТ "Адриана Будевска" на 22 юни

Флагман.БГ Твоето тяло. Твоят глас. Твоята сцена: НАТФИЗ открива нова специалност „Танц и пърформанс“

Тервел ИЛИЕВ Васил Божков си поиска над 5 млн. евро от "Левски"

Емел МАХМУД Бившата полицайка Симона Радева ще лежи 3,5 г. в затвора

Иван КОЛЕВ Съюзът на юристите в България проведе семинар по ЗОДОВ в Бургас

Емел МАХМУД Обзор посреща Еньовден с четиридневен празник

Светлозария КИДЕРОВА Двама младежи пребиха почти до смърт мъж в двора на СУ "Кирил и Методий" в Карнобат

Тервел ИЛИЕВ Обещанието, което разплака света: Трагичната съдба зад триумфа на Ян Диоманде

Тервел ИЛИЕВ Извън блясъка на прожекторите: Кой е Йоан Манзамби и защо историята му вдъхнови футболна Европа

Тервел ИЛИЕВ От 50 хиляди до 12 милиона за нощ: Как 40-годишният вратар на Кабо Верде взриви Световното по футбол

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Румен Радев бламира новите санкции срещу Русия заради Вагит Алекперов и бургаската рафинерия Този човек вложи много ресурси и усилия ние да имаме една от най-модерните рафинерии в Европа, добави той

Ще останем ли без щангисти и шахматисти на Олимпиадата в Лос Анджелис през 2028-ма? Предстои състезание през октомври, на което се вземат квоти, а предизвикателството пред федерацията е дали да участва, казва спортният министър

Масирана акция на УКОРС в Бургас: Солени глоби за колоездачи по пешеходните зони (ВИДЕО) Обществен ред започнаха безкомпромисни проверки. Само за два дни бяха санкционирани десетки нарушители

Министърът на туризма д-р Илин Димитров: „Пампорово“ е готов да посрещне своите гости Курортът влиза в летния сезон подготвен и с увереност, а възникналото свлачище в района не засяга територията и достъпа до туристическата дестинация.

Дискова херния или стеноза? УМБАЛ „Дева Мария“ организира безплатни консултации за пациенти, обмислящи операция По време на консултациите специалистите ще извършат оценка на състоянието на пациентите и ще дадат мнение относно необходимостта от оперативно лечение, както и за най-подходящите възможности за терапия според конкретния случай

Спипаха сина на Вальо Бомбата с 500 грама марихуана в апартамент в жк. "Славейков" 35-годишният Красимир е задържан за срок до 24 часа

Оставиха Стоян Колев в ареста след екшъна на АМ „Тракия”, а той крещи: "Ще ги избия в затвора, мишки!" (ВИДЕО) "Ахил от Троя" явно няма скоро да продава апартамента си в Бургас, за да се изнесе на запад

Лидерът на Промяната в Бургас напусна Тя не срещала достатъчно чуваемост и подкрепа

Карнобатските локали опитали да убият от бой мъж в двор на училище, защото не им харесало как ги гледа (СНИМКИ) Жертвата им е на 46 години, в болница е с реална опасност за живота

Внезапно почина бургаският бизнесмен Мирослав Чоков Той е получил масивен инфаркт

Свят Всички новини

Volkswagen предприема исторически съкращения и закрива 50 000 работни места Главният изпълнителен директор защити драстичното преструктуриране на автомобилния гигант заради засилената конкуренция от Китай

Обещанието, което разплака света: Трагичната съдба зад триумфа на Ян Диоманде Пътят на Диоманде към професионалния футбол е изпълнен с поредица от тежки разочарования и болезнени откази в някои от най-големите европейски клубове

Извън блясъка на прожекторите: Кой е Йоан Манзамби и защо историята му вдъхнови футболна Европа Как един спортист отказа да бъде инфлуенсър, за да спаси кариерата си

От 50 хиляди до 12 милиона за нощ: Как 40-годишният вратар на Кабо Верде взриви Световното по футбол Абсолютният дебютант на мондиала шокира планетата, след като удържа паметно нулево равенство срещу действащия европейски шампион Испания

Иран премахва таксите за преминаване през Ормузкия проток за 60 дни Според официално изявление на Висшия съвет за национална сигурност на Иран разходите за транзита през протока ще бъдат поети изцяло от иранската държава

Черният рекорд на новия член: България оглави еврозоната по най-висока инфлация Докато в Швеция цените замръзнаха, на родния пазар преминаваме през класически транзитен шок

Водата на плаж във Варна е опасна за къпещите се, обяви РЗИ Според данните на здравната инспекция водата представлява риск за здравето на къпещите се в тази зона

Пес Патрул, Roblox, Мистър Бийн оживяват в Пясъчния град на Бургас Фестивалът на пясъчните скулптури е сред емблематичните летни събития на Бургас и е част от културните инициативи, които подкрепят кандидатурата на града за Европейска столица на културата 2032

Проф. Рачев: Времето е само за море, водата в Созопол стига 24 градуса Астрономическото лято настъпва в 11:24 часа в неделя

Куба слага край на социализма? Хавана подготвя масова приватизация, допуска частни банки и строителство, за да спаси режима от пълен фалит под натиска на САЩ. Хавана разпродава държавните компании и разрешава частните банки, за да избегне фалит

Веселин ВУЧКОВ, бивш вътрешен министър В МВР има структура „щатен Диарбекир“ Виц на деня

Виц на деня Един габровец настинал и решил да си спести парите за лекар. Причакал докторът на улицата и го попитал:
- Докторе, ти когато си болен, какво правиш?
- Кашлям! - отвърнал лекарят, също габровец. Виц на деня

Виц на деня Той:
- И защо ми изневери?
Тя:
- Млада, и глупава бях!
Той:
- Снощи ли, ма? Статус във фейсбук